In Strade Bianche

Non importa se avete una bicicletta da strada, una gravel bike o una mountain bike. L’importante è quello che provate mentre state pedalando. Vi sentite in equilibrio su una strada bianca ?  Siete un po’ timorosi ?  Sapete come si usa il corpo, come distribuite il peso ?  Conoscete gli esercizi ‪#‎propriocettivi ?
Per chi  vuole  migliorare approccio e rendimento sulle strade bianche magari anche divertendosi, per chi non ha paura di misurarsi con qualche birillo, Bike Comedy ha creato ad Occimiano (Alessandria) l’ Academy Strade Bianche scuola di ciclismo su sterrato. Luca Zuccotti, biker e direttore sportivo Federciclismo specializzato in cross e fuoristrada, vi porterà passo dopo passo alla scoperta delle vostre potenzialità sulle strade bianche.

Ogni lezione sarà aperta un un test di valutazione delle capacità tecniche del singolo.
A seguire, in base al livello dei partecipanti,  verranno approfonditi argomenti come:

  • Scelta della bicicletta.
  • Le verifiche per avere un mezzo sicuro pwer asfalto e sterrato.
  • Scelta pressione tubolori in base alle caratteristiche del percorso.
  • Come usare il corpo per trovare il miglior equlibrio.
  • Come affrontare salita e discesa.
  • Come spostare il peso del corpo per ottenere il miglior grip sui differenti fondi degli sterrati.
  • Come scegliere i punti di passaggio migliori sulla strada bianca.
  • Variabili: ghiaia, terra, pozzanghere ed erba.

 

Academy Strade Bianche scuola di ciclismo su sterrato

QUANDO: ogni sabato e domenica. Ogni festivo. (Sabato 6 febbraio il primo appuntamento 2016)
ORE
: dalle 9,30 alle 13 circa
COSTO: euro 30 a persona ( solo tesserati FCI e altri promozione sportiva o possessori di certificato medico idoneità pratica sportiva)
NUMERO CHIUSO: minimo 3 persone, massimo 10
ISCRIZIONE: info@bikecomedy.it
C
ell +39 342 9591605

 

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